Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2015:
|
2105 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 52.11g | Carb: 414.09g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Виноград, Виноград, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Груша, Зеленый коктейль с бананом. Dinner: Красные Помидоры, Салат с цветной капустой и помидорами. more...
|
|
2618 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 33 minutes, Силовые спина - 50 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours, ИИ СПИНА - 50 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|