elak ostmacka's Journal, 02 November 2023

Nu har jag bokat in mig till fysioterapeut, dock var första lediga tiden i början av december. Ska inte springa fram till dess. Har nu istället plockat fram motionscykeln för att få upp pulsen. Skönt med pulshöjare men motionscykel är inte min favorit..

Maten och träningen funkar bra, ner ungefär 0,5 i veckan och det är jag mer än nöjd med. Sakta med säkert 😊

Sonen har blivit förkyld och är tacksam att jag har möjlighet att kunna arbeta hemifrån. Lättare dock att springa i skåpen 🙈 fortsätta kämpa som ni gör! Ni är alla sjukt duktiga 💪🏼

6 Supporters    Support   

Comments 
När jag får inte motionera med vikten genom benen, använda jag motionscykel som du sa detta är tråkigt. Men jag också göra boxning sittandes på pilates bollen samt använda skidåknings maskinen sittandes på bollen. Det är mycket roligare och för mig får upp pulsen bättre  
02 Nov 23 by member: mermsie
Tack för tips! För det känns som en månad är rätt lång väntetid och inte riktigt ha några bra instruktioner på vad jag får göra.  
02 Nov 23 by member: elak ostmacka

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



elak ostmacka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.