|
Сегодня начинаю пить овощной сок (морковь, свекла + яблоки), зеленый коктейль с бананом и овощной салат (патиссоны с помидорами).
|
126.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2015:
|
1209 kcal
|
Fat: 7.30g | Prot: 31.21g | Carb: 282.68g.
Breakfast: Сок "Здоровье-2", Сок "Здоровье-2", Сок "Здоровье-2", Сок "Здоровье-2", Травяной Чай. Lunch: Зеленый коктейль с бананом. Dinner: Красные Помидоры, Салат с патиссонами и помидорами. more...
|
|
2448 kcal
|
Activities & Exercise:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, Resting - 16 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours, Силовые трицепс - 55 minutes, ИИ Дельта - 50 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|