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☀️DIA 3 - Booooom dia!! Tudo programadinho. O café da manhã, repeti a bisteca suína. Agora, academia, compras pra o final de semana na praia, depois almoço e à tarde vou ao centro da cidade. Por isso acrescentei um ☕ no lanche!😉 Ah!! À noite, relatório!
Diet Calendar Entries for 05 October 2023:
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785 kcal
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Fat: 38.90g | Prot: 102.79g | Carb: 4.94g.
Breakfast: Bisteca de Porco Grelhada. Lunch: Porccino Pururuca Premium , Friboi Coxão Duro. Dinner: Engenho MCZ Queijo Coalho Zero Lactose , Ovo, Swift Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Porccino Pururuca Premium. more...
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1483 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
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