64,25kg Hm, eigentlich war das Sushi gestern Abend noch im ETB... Egal, passt schon. Noch zwei Tage bis Ferien!
|
141.8 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 53.12g | Carb: 124.25g.
Breakfast: Gebrannte Mandeln, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Chef Select To Go Frikadellen. Lunch: Storck Riesen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|