Jag springer utomhus. Har aldrig varit en löpbandstjej 😅 min standardrunda jag springer före jobb är på 3km, platt. Då kan jag välja om jag vill ha ett lugnt pass, alternativt intensivare och öka takten. På helgen kör jag oftast lite mer kuperat. I början känns det alltid jobbigt. Köpte nya löparskor igår med. Ordentliga bra skor är A-O. Just nu har stadium också 25% för medlemmar så då kan man köpa dyrare skor till ett bra pris 🙂