alohaerba92's Journal, 18 September 2023

151.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1468 kcal

Fat: 44.11g | Prot: 176.90g | Carb: 85.90g.   Breakfast: Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lunch: Pane di Segale Certossa MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Uova Smart MIO, Carote MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Dinner: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. more...

1639 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...