alohaerba92's Journal, 07 September 2023

150.4 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1390 kcal

Fat: 33.59g | Prot: 172.00g | Carb: 93.89g.   Breakfast: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Pesche MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lunch: Albume d'uovo MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Uova Smart MIO, Carote MIO. Dinner: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. more...

3227 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...