Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
160.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 82.34g | Carb: 187.47g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Яичный Желток, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареное Яйцо, Помидоры, Булочка, Бекон. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель в Вафельном Рожке , Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленные Баклажаны. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Самокат Черешня, Черешня. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|