frpaty's Journal, 09 August 2023

Menu da manhã, pq depois tem 🏋️…🤭 Nunca pensei que escreveria isso um dia….🤣🤣🤣🤣… Hoje faz muito sentido o dito popular "Nunca diga nunca"... Ainda tem aquele "Dessa água não beberei"...🤣🤣🤣. Bom dia!!! 🌸

Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
813 kcal Fat: 27.04g | Prot: 98.11g | Carb: 50.22g.   Breakfast: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Sobremesa de Abacate com Whey MEU. Lunch: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Café, Cozinha do Bem Nosso Granel Calzone de Ficassê de Frango Lowcarb. Dinner: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies, Café, Café, Nosso Granel Quibe Zero Lactose , Nosso Granel Pizza Lowcarb de Atum. Snacks/Other: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream. more...
1296 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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