|
Giovedì 27 luglio 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
2636 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 153.67g | Carb: 313.56g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Auchan Pesca Tabacchiera, Percoca. Lunch: Coop Insalata Russa, ConBio Hummus di Ceci, Patatine Fritte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo, Pan di Spagna, La Pizza +1 La Pinsa, Ciabattine, Gallo Riso Integrale (Precotto), Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie del Sole Fagiolini Fini. Dinner: Hero Marmellata Light Albicocche, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Il Buon Pane Pane Proteico, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Cannella, Chiquita Banana. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|