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SETTIMANA 8
Domenica 23 luglio 2023
Media da 77.9 a 75.5 (-2.4 kg) -0.5
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166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
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1495 kcal
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Fat: 53.36g | Prot: 116.05g | Carb: 129.79g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pesca. Lunch: Il Buon Pane Pane Proteico, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Yulty Vegan Almond. more...
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steady weight
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