Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
|
133.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2015:
|
1374 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 79.19g | Carb: 118.52g.
Breakfast: ОАО Вимм-Билль-Данн Био-Йогурт, Сахар, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный. Lunch: Сахар, Кофе, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Сыр Голландский, Мещерские Росы Кефир 3,2%, Grekos Грекос Рассольный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|