frpaty's Journal, 15 July 2023

Não deu p/ considerar 30g de proteína de cada refeição hj. Ontem, naquela saidinha, deu tudo certo: 2 espetinhos e 3 doses de destilado. Resultado? Acordei meio dia, ressaca e 41,9 kg na balança! Aproveitei e "roubei" essa comidinha do Mozão 🤣.