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Mercoledì 28 giugno 2023
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168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
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2928 kcal
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Fat: 78.46g | Prot: 146.13g | Carb: 407.78g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta Greca DOP, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Snacks/Other: Pesca, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mandorle, Melinda Mela. more...
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gaining 1.5 lb a week
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