Priscilla Queiroz's Journal, 11 July 2015

Pri, poderia me explicar resumidamente o que seria o eggfast que td mundo comenta, alias, belas receitas, amo ovos  

#100çaçionau 

Carioni, é um jejum de gordura. De três a cinco dias, consumiria apenas ovos com manteiga e queijo gordo. A partir do segundo ou terceiro dia, dependendo dos dias de jejum, você começa a incluir levemente outros alimentos. Passar esse dias, voltava para sua dieta LC normal. Parece precisar fazer esse jejum de 4 a 5 semanas, seguindo o roteiro de dias de jejum e dias de dieta de normal, para perder realmente o peso, porque um pouco de peso volta quando você volta a comer sua dieta normal, por questões de retenção... 

E bom que aprovou as receitas. Espero que possa provar, são simples e dão aquela variada e enganada quando estamos meio sem saco de só comer do mesmo jeito :P E o melhor que as receitas são totalmente cetogênicas ^^ Para quem curte a cetose, é uma boa 

Hum...Entendi, vou experimentar um eggfast então, só n sei qnd vou fazer, já q n faço a lchf, mas já aprovei pelo fato de ser simplesmente ovos com queijo e manteiga, obrigado Pri 

Experimente-se Carioni... e compartilhe... \o/² 

Carioni, na proporção de uma colher sopa de gordura pura/ovo 

Não entendo o tipo de criatura desalmada, que tem coragem de botar foto de comida sem postar as receitas u_u 

blz, vlww  

Marcelo, a receita está no link, é só clicar no nome da receita. Eu não faria uma receitinha sem compartilhar aqui \o/. Luíz, não precisa fazer LCHF, está em cetose, enfim para fazer esse jejum.. Mas se tivesse seria só mais fácil, sabe? ;) Mas tudo é adaptável 

OPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA 

Soh pra constar, não estou com fome, mas não da pra não fazer a receita e comer agora :) 

Marcelo, eu pensei do mesmo jeito quando acordei como vontade de panquecas. Estava sem fome, mas panquecas são panquecas, né? kkkk 

Adorei a farofa de ovos. É que raramente como ovos cozidos e acho que incrementado como na sua farofa vai ficar bem legal.  

Fat, certeza! Acho que a maioria das pessoas não comem ovos cozidos porque acham sem graça.  

Eu como ovo cozido ué... mas derreto manteiga e queijo por cima HUASHUASHUAHSU 

Gente, como até cru! 

Cru eu parei, desde o dia q uma gema estourou na minha garganta. Fiz de tudo no mundo, mas o gosto ficou na garganta o dia quase todo 

kkkkkk Tadinho! Nunca passei por isso. Como cru desde criança  

:c