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Passei 3 anos aprendendo a comer. Nesse tempo, perdi 21 kg e desde então mantenho o peso desejado. Qd saio da linha, sei o caminho de volta! Há um ano, inseri algumas sobremesas Lowcarb/cetogênica na minha rotina. Sempre atenta à relação P/E!! Td certo! 😉
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
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812 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 72.36g | Carb: 30.32g.
Breakfast: All Protein Snack de Pizza, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Ovo, Café. Lunch: Nosso Granel Bolo Mousse de Chocolate Zero Lactose e Lowcarb, Dourado. Dinner: Bolo Mármore MEU MARAVILHOSO , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Dourado. more...
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