Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
132.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2015:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 40.40g | Carb: 150.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Malkom Масло Сливочное Malkom 82,5%, Сахар, Кофе, ОАО Вимм-Билль-Данн Био-Йогурт. Lunch: Уха Янтарная. Dinner: Хумус, Белое Полусухое Вино Исла Негра Совиньон Блан-Семийон, Окрошка на Кефире, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Форшмак. Snacks/Other: Кокосанка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|