|
Niet echt een nette eet dag. 😳 Nu voor het avondeten de koolhydraten (rijst) weg gelaten..
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 92.06g | Carb: 128.10g.
Breakfast: AH Cottage Cheese, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Kipfilet Beleg. Lunch: AH Kipfilet Beleg, Tastino Bio Crackers Goudse Kaas en Pompoenpitten, Vita D'or Activ Plus. Dinner: Parmezaanse Kaas, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars, Conimex Woksaus Sweet & Sour, AH Gebroken Sperziebonen, AH Kipfilet Reepjes, AH Broccoliroosjes. Snacks/Other: AH Luchtige Ribbelchips Zeezout, Body & Fit Iced Coffee, Dr. Oetker Verwen Brownies. more...
|
|
 Comments
Een combinatie van veel te licht (rijstwafels en crackers met kipfilet) en veel te veel suiker (brownie) en een restje chips. 🫣😂 Dus nu: 220 gram broccoli, 190 gram sperziebonen, kipfilet, Alpro kwark, woksaus..
12 Jun 23 by member: Dappere-Dodo
|
13 Jun 23 by member: Wikkie1977
|
13 Jun 23 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|