Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
113.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 96.61g | Carb: 151.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Optimum Nutrition Amino Energy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Гречка Отварная, Говядина Тушеная с Луком на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|