13:30 休み
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
909 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 88.53g | Carb: 93.14g.
Lunch: 日本ビーンズ なめらか絹ごし, トマト缶 DAVIA ゆ, トップバリュ コンソメ チキン味, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, 緑豆もやし ゆ, 玄米ごはん, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン. Dinner: わかめ, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, 緑豆もやし ゆ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン, プロ仕様 納豆. Snacks/Other: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chamchi1210's weight history
|