alohaerba92's Journal, 15 May 2023

Quasi pronto per l'estate 🤓

Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
1769 kcal Fat: 40.95g | Prot: 190.80g | Carb: 149.82g.   Breakfast: Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Vaniglia Milbona MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Other: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Mandorle Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. more...
2423 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
🔥🔥🔥 
15 May 23 by member: valef77
Quasi 
15 May 23 by member: marziana666
Daje bro 🔥🔥 
15 May 23 by member: Cesa 4
😈😈😈😈 
15 May 23 by member: marziana666
Peccato manchi l’estate 
15 May 23 by member: betta2207
bella Andre! che bomba😎 
15 May 23 by member: Chtulhu
Comunque bravo che non metti più i calzini 😬 
15 May 23 by member: marziana666
👏👏👏 
15 May 23 by member: p*rita
devi fare gare o ti tiri così tanto per un tuo gusto estetico? 
15 May 23 by member: xoxoitsmeyeah
complimenti per le gambe! fanno veramente la differenza🤩💥 
15 May 23 by member: karmavale
Complimenti!! 
15 May 23 by member: Maroua Mokrim
Ricetta?! 🤭 
15 May 23 by member: Fujiko83
Prima a destra dopo a sinistra ? 
15 May 23 by member: sephora222
Prima a sinistra e poi a destra 😂😂😂😂 
15 May 23 by member: marziana666
Quanti chili hai perso? 
15 May 23 by member: Domenicoxxx
Marziana666 🤣🤣 . Non volevo sbagliare … Perché a destra mi sembra smagrito . Avrà un’altra definizione muscolare di sicuro … Andavo per scontato che 👈 a sinistra avesse più massa . 😅 
15 May 23 by member: sephora222
😂😂😂😂 più tutto direi  
15 May 23 by member: marziana666
Domenico per ora 9kg e mezzo  
15 May 23 by member: alohaerba92
Sephora sarebbe potuto anche essere il contrario come dici tu. Sia una fase di dimagrimento che al contrario, in questo caso è dimagrimento. 
15 May 23 by member: alohaerba92
Marty si, mancano ancora diversi kg al mio obiettivo. 
15 May 23 by member: alohaerba92

     
 

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