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Martedì 18 aprile 2023
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168.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
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3208 kcal
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Fat: 67.97g | Prot: 149.54g | Carb: 492.53g.
Breakfast: Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Dinner: Saper di Sapori Tarallo Lungo di Barletta con Olio di Oliva, Land Protein + Fiocchi di Latte, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Arancia 100%. Snacks/Other: SZ Crema Spalmabile, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. more...
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gaining 1.5 lb a week
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