L'Ispanico's Journal, 17 April 2023

1)"senza le bombe che vai a fare in palestra"; "da natural prendi massimo 3 kg l'anno, non vale la pena, butti soli i soldi"🤦 le frasi che hanno sentito oggi le mie orecchie. Non c'è mai fine per le idiozie.

Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
3272 kcal Fat: 66.24g | Prot: 161.72g | Carb: 499.74g.   Breakfast: Pere Abate, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Coop Arancia 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Caseificio Pini Nutricotta, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Lindt Uovo Nocciolatte, Chiquita Banana, SZ Crema Spalmabile, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. more...

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Comments 
Tu sei responsabile di quello che dici Gigi, non di quello che pensano gli altri.. ..Machisssenefrega.. 🤸🏻‍♀️🤹🏻 
17 Apr 23 by member: Dossssss
sapessi quante ne hanno dette a me 🤣🤣🤣 " ah ma tu hai le braccia da muratore , ah ma tu ha la tendenza a diventare grossa ecc " ora però quando mi vedono stanno zitti e hanno la classica espressione di " e sti Ca..zi" io 37 anni e due gravidanze.. freghiamocene  
17 Apr 23 by member: simosicily
Giusto Manu, ma preferirei non ascoltate certe frasi, anche perché su di me non hanno effetto ma dette a determinate persone potrebbero scatenare meccanismi molto diversi facendo danni 
18 Apr 23 by member: L'Ispanico
Sì simo infatti poi sono gli stessi che ti incontrano e ti dicono minchia che fisico🤦la coerenza... 
18 Apr 23 by member: L'Ispanico
Ah ecco, mi sembrava stranetto che fosse un tuo peso.. Purtroppo viviamo in un mondo di apparenza e grandi aspettative dove certe persone non riescono a dare il giusto peso alle parole (..o parolacce) altrui.. Devono solo imparare ad essere consapevoli di se stessi.. Semplice ma non facile.. ❤️ 
18 Apr 23 by member: Dossssss
Hai detto proprio bene, apparenze e grandi aspettative (anche oltre l'umano). Un po' come quella frase che dice come si fa a spiegare il mare a chi in lui vede solo acqua. Stessa cosa per la palestra, come si fa a spiegarla a chi in lei vede solo i muscoli.  
18 Apr 23 by member: L'Ispanico
Potresti chiederti perchè hai notato quelle frasi, luigi 😃 
18 Apr 23 by member: PaoloAnasti
Secondo te perché le ho notate Paolo?  
18 Apr 23 by member: L'Ispanico
Paolo niente pipponi però eh🤣 
18 Apr 23 by member: L'Ispanico
Seee ciaoo.. Adesso parte con il monologo.. 😂 
18 Apr 23 by member: Dossssss
La cosa riguarda me. Non sopporto quelli che percorrono la corsia d'emergenza mentre io sono in conda in autostrada, li aprirei in due 😃 La spiegazione che mi sono dato: "noto quei comportamenti che... vorrei fare anche io, ma che per qualche ragione mi nego" 😃 Ma riguarda me, eh!!! 😃 
18 Apr 23 by member: PaoloAnasti
Paolo solo una breve conclusione mi raccomando! Introduzione, corpo del testo, bibliografia, sitografia e note dell'autore a piè di pagina le puoi omettere 🤣 
18 Apr 23 by member: L'Ispanico
Tradotto: potresti notare le scorciatoie a cui tenti di resistere (per la tua integrita' morale). Vedo una bella battaglia dentro di te, non mollare 😃 
18 Apr 23 by member: PaoloAnasti
Ma più che morale sono contro il doping per tutto quello che comporta a livello di salute, estetico (perché avere acne sulla schiena e ginecomastia non è bello, oltre a pancia gonfia) e per il fisico innaturale che restituisce. Se ci fosse una pillola sicura che mi fa avere gambe e braccia come dico io sarei il primo a prenderla e andrei comunque in palestra per il piacere di andarci. Ma penso che lo farebbero un po' tutti. Altrimenti sarebbe come dire lavo i panni a mano nonostante posso usare la lavatrice, perché altrimenti va contro la mia morale🤣 
18 Apr 23 by member: L'Ispanico
Ok, prendo atto che non è la morale a trattenerti. Andrebbe detto a quella santa donna che si fida, e ti lascia uscire senza investigatore alle calcagna 😃 
18 Apr 23 by member: PaoloAnasti
Sono nuovo di questa applicazione, quindi lungi da me dare lezioni a chi da sempre si confronta sull argomento fitness. Fatta questa premessa, mi permetto di dare un giudizio estetico...vedere in giro pettorali e schiene ipertrofiche, magari frutto anche di farmaci anabolizzanti fa tanto anni 90, dove c è gusto nn c è perdenza però sicuramente è un po' demodè😄 
18 Apr 23 by member: xxxVINZxxx
sono d'accordo con te vinz, è anacronistico, come i tatuaggi😃 una volta che a certe segni di distinzione, arriva la massa, diventa tutto un po' kitch😃 
18 Apr 23 by member: PaoloAnasti
Mi piace, vinz, associare l'idea del muscolato estremo, alla gondola di plastica sul televisore a tubo catodico dei nonni, ai jeans a vita bassa con la mutanda in vista, ai Babbi Natale appesi ai balconi mentre fanno calisthenics 😃 
18 Apr 23 by member: PaoloAnasti
Se proprio devo dirla tutta, io il Babbo Natale appeso al balcone mentre fa calisthenics ce l'ho ancora sai.. 😂😂😂😂 
18 Apr 23 by member: Dossssss
PaoloAnasti alle camicie bianche stratch catarifrangenti, alle cinte con fibie ck in bella vista e soprattutto ai tatuaggi maori, una visione molto stereotipata ma ancora molto in voga 
18 Apr 23 by member: xxxVINZxxx

     
 

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