|
Сегодня впервые за 18 дней пошла в зал))) Ощущения конечно...)Не могу сказать, что будто все сначала, но тяжелее конечно намного, но сброшенные граммы порадовали) за эти 18 дней набралось 700 грамм, за треню скинула 600. Пока не стала заносить результат сюда, все равно завтра еще пойду и еще сброшу)
Diet Calendar Entries for 02 June 2015:
|
1562 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 113.36g | Carb: 130.41g.
Breakfast: Дикси Молоко Пастеризованное 2,5%, Tiens Полиен с Облепиховым Маслом и Витамином Е, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щедрые Хлебцы Бородинские, Стебель бамбука Соевый Соус, Салат Айсберг, Лук, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Дикси Молоко Пастеризованное 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, 5 Морей Печень Трески. more...
|
|
2718 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Hiking - 1 hour and 50 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 6 hours and 9 minutes, Sauna - 30 minutes. more...
|
|