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Lunedì 27 marzo 2023
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167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
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3082 kcal
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Fat: 84.68g | Prot: 157.43g | Carb: 411.80g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Despar Arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coop Valeriana. Snacks/Other: Melinda Mela, Cannolo Siciliano, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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gaining 6.2 lb a week
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