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Giovedì 16 marzo 2023
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166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
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2678 kcal
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Fat: 75.01g | Prot: 125.52g | Carb: 369.71g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Aia Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Pere Abate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Other: EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. more...
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gaining 10.8 lb a week
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