Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
695 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 35.00g | Carb: 62.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рост Маслянистый Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Heinz Соус Сладкий Чили, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Рост Маслянистый Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Heinz Соус Сладкий Чили. Dinner: Сырники Домашние, Альпийская Коровка Сметана 20%, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|