Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
164.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
398 kcal
|
Fat: 10.57g | Prot: 13.23g | Carb: 65.25g.
Breakfast: Ашан Йогурт Персик-Манго, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Рост Маслянистый Салат, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|