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Mercoledì 15 febbraio 2023
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164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
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2566 kcal
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Fat: 53.66g | Prot: 140.55g | Carb: 372.65g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Marrini Salsiccia di Pollo e Suino, Pane Bianco, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie dal Sole Passata di Pomodoro (da 700G) ●, Barilla Mezze Maniche Rigate. Dinner: Banana, Arance, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Caseificio Pini Nutricotta. Snacks/Other: Gamberetto Cotti, Roberto Tramezzino Bianco, Calvé Maionese, Marmella di Albicocca (Light), Amo Essere Biologico Gallette di Mais, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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gaining 13.9 lb a week
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