Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
222.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2023:
|
2343 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 161.87g | Carb: 205.53g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Борщ с Говядиной, Макароны Отварные, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Dinner: Рестория Шеф Сырники с Малиновой Начинкой. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Pro DOZA Рисовые Шарики в Темном Шоколаде с Арахисом. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sereja8989's weight history
|