Tu tens certeza que precisa perder peso, na foto parece magrinha !
03 May 15 by member: VicenteRS
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Camila, tem pessoas que estacionam em uma determinada faixa de carboidratos por dia mantida constante. É interessante mudar, alterar um pouco para estimular o metabolismo.
Beijos!
03 May 15 by member: Liciadav
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Vicente vc e suas fotos...
03 May 15 by member: Valcrocha
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Vicente vc e suas fotos...
03 May 15 by member: Valcrocha
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Camila, você assistiu o nosso último vídeo para o canal? Se não, assista que tem importantes dicas sobre atitudes que você pode tomar para resolver o platô
03 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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Priscilla, onde posso ver esse vídeo?
03 May 15 by member: Liliaceae
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03 May 15 by member: carla0102
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https://www.youtube.com/watch?v=lYR cMm0 aUYE (retire os espaços)
04 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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Vou assistir Pri! Valeu pela dica =D
04 May 15 by member: Camila S.Pires
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Gente.. pular corda entra na lista dos exercícios que podem quebrar o platô? Se sim, ficarei feliz, vou poder me exercitar em casa uhuhu! =D
04 May 15 by member: Camila S.Pires
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Ñ dá pra atingir 100% da frequência com corda (acho eu)... o ideal é sprint no plano, ladeira ou até mesmo na água... usa um medidor e testa... \o/²
04 May 15 by member: rogerpaixao
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