Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
163.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
412 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 17.90g | Carb: 56.33g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе с Молоком, Карат Творожок с Клубникой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Морковь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|