Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
179.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 38.37g | Carb: 94.19g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар, Чай, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Lunch: Домашний Батон, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Snacks/Other: Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , Магнит Котлета Куриная "Загадка", Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|