Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
182.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 66.35g | Carb: 208.81g.
Breakfast: Сахар, Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Миндальное Печенье. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Janarat Компот из Абрикосов, Чай, Сахар, Сгущенка, Оладьи на Кефире, Магнит Котлеты Нежные Куриные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|