Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
189.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 76.29g | Carb: 102.48g.
Breakfast: Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый , Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Lunch: Зеленый Лук, Салат Овощной, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Орешка Вкус От Природы Арахисовая Паста , Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Противный29's weight history
|