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20 min de entrenamiento de brazo en casa con poco peso, después de 3 meses de reposo por lesión en lumbares 🥴 mañana veremos como amanezco 🥴
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121.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
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1444 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.0 lb a week
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