Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
189.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 94.34g | Carb: 116.49g.
Breakfast: Лук, Салат Овощной, Наша Птичка Грудка Цыпленка , Жареный Картофель. Lunch: Монастырская Буреночка Сметана 20%, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Snacks/Other: Магнит Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Противный29's weight history
|