Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
227.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 119.53g | Prot: 92.49g | Carb: 141.26g.
Lunch: Глобус Суп-Лапша Грибная, Гречка Отварная, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Dinner: Красное Яблоко, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Глобус Салат Греческий, Глобус Суп Рассольник с Перловкой, Guarchibao Напиток Саше, Шефмаркет Говядина, Томлёная в Сливочно-Трюфельном Соусе, с Копчёным Овощным Пюре и Хрустящим Салатом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|