L'Ispanico's Journal, 09 December 2022

Biscotti con gocce di cioccolato, miele e cannella (senza zucchero e senza burro, insomma da disagiati🤣)😋

Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
2975 kcal Fat: 108.72g | Prot: 117.91g | Carb: 399.31g.   Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando Miele (di Acacia), Melinda Mela Golden, Un MOMENTO per ME Bevanda alla Nocciola (senza Lattosio). Lunch: Pera Coscia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Barilla Grattoni all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Don Jerez Dado Classico•, Bennet Pomodori Piccadilly, Primia Carote Crude, Patate Crude. Dinner: Polpette con il Sugo, Cacioricotta, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Ciabattine. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, BISCOTTI CON GOCCE DI CIOCCOLATO. more...

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Comments 
fatti tu Gigi?😁 
09 Dec 22 by member: Chtulhu
Yes😁 
09 Dec 22 by member: L'Ispanico
Senza zucchero e senza burro non possono definirsi biscotti 👆🏼😂😂 Bravo cmq, passane un po qui🙏🏼😁 
09 Dec 22 by member: laJuliet🌺☀️
Ottimi per le tasche del dentista! 
09 Dec 22 by member: xoxoitsmeyeah
beh... sembrano buoni 😉 
09 Dec 22 by member: simosicily
Xoxo erano morbidi, non friabili come quelli al burro ma morbidi😅 
10 Dec 22 by member: L'Ispanico
Beh, zucchero e farina hanno più o meno le stesse calorie, se ti regoli in peso tanto vale mettere lo zucchero (vero è che più sono buoni più ne mangi :) ) 
10 Dec 22 by member: Sroigolus
Sroi non è esattamente così. Quelle dello zucchero sono kcal vuote a cui il corpo può fare benissimamente a meno. Non contano solo le kcal se parliamo di salute. Anche il tipo di farina apporta un diverso tipo di micronutrienti in base a se usi farine raffinate o meno. qua ho usato farina D'Avena. Ma in ogni caso se ogni tanto uno si mangia un dolce normale non succede assolutamente niente. In questo caso ho solo voluto sperimentare😉 
10 Dec 22 by member: L'Ispanico

     
 

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