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Na, vielleicht wird es nun wieder besser -
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125.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2015:
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1365 kcal
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Fat: 82.45g | Prot: 63.26g | Carb: 97.97g.
Breakfast: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Lunch: Tomaten, Eisbergsalat, Chicoree, Spiegelei, K-Classic Wiener Würstchen, Rama Culinesse Buttergeschmack. Dinner: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Banane, Chia-Samen, Honig. Snacks/Other: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. more...
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losing 3.1 lb a week
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