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SETTIMANA 2
Domenica 4 dicembre 2022
Media da 70.5 a 71.1 (+0.6) -0.1
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158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2022:
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2568 kcal
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Fat: 75.72g | Prot: 125.54g | Carb: 331.03g.
Breakfast: Dolciando Miele (di Acacia), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Caco Mela. Lunch: Pane all'uvetta, Clementine, Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), le Specialità di Beppe Carciofi a Spicchi. Dinner: Pera Coscia, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Baroni Cordon Bleu. Snacks/Other: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. more...
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gaining 18.5 lb a week
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