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Gestern gab es Brunch und Kuchen, von daher total nachvollziehbar. Und nicht so viel, wie ich befürchtet hatte 😄👍🏻
Einen guten Start in die neue Woche euch allen!
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138.9 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
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871 kcal
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Fat: 27.19g | Prot: 64.73g | Carb: 90.21g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Büsch Brötchen. Snacks/Other: Aldi Choco Bits, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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gaining 9.3 lb a week
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