Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
126.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2015:
|
1494 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 67.12g | Carb: 226.26g.
Breakfast: Pruimen, Koffie, Alpro Soya Amandelmelk, Nestlé Nesquik Chocomix. Lunch: Tomatensoep (Bereid met Water), Light Smeren, Vandermaesen Rolmops in Azijn, Marc Payot Toastbrood. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vache Bleue Gefermenterde Lactosevrije Magere Melk, Wortelen, Alaska Koolvis. Snacks/Other: Valblanc Smeerkaas, Alpro Soya Light Smeren, Marc Payot Toastbrood, Banaan, Mango's, Thee, Melk (Halfvol), Koffie, Lotus Speculoos, Paasei, Winny Chocolade (Puur) Winny, Lipton Rozenbottel, Suiker, Koekje. more...
|
|
2354 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 9 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Mijn lichaam wilt zoete en straffe eten. Van alles light hij is al moe. Hoe verder? Juist hopen dat morgen is niet veel bij van mijn gewicht.
01 Apr 15 by member: Bolke1972
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|