|
Afgelopen week 0,6 kg afgevallen, sinds start van de challenge 1,2 kg afgevallen. In totaal in 10 weken 8,7 kg afgevallen. Biografie is geüpdate.
Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 80.91g | Carb: 219.13g.
Breakfast: Cacao, AH Basic Havermout, Halfvolle Melk, AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Tijgerbol, Bona Boter. Dinner: Chinees. Snacks/Other: AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie, AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie. more...
|
|
 Comments
Ik vermoed dat je streefgewicht haalbare kaart kan zijn voor kerst als je zo door gaat! 😃
13 Nov 22 by member: SabineS85
|
Het kan inderdaad wel, maar dan moet het ietsje harder er af gaan: 0,8 kg per week. Maar met 0,6 kg per week ben ik er twee weken later. Ook al heel fijn 😊.
Mijn tussendoel (75 kg) begint wel al echt in zicht te komen en dat was eigenlijk mijn oorspronkelijke doel. Omdat het goed ging qua afvallen heb ik hem bijgesteld naar 72 kg.
|
Echt super goed Antoinette!💪🏻
13 Nov 22 by member: keto_danny
|
Je mag trots zijn op jezelf Antoinette. Gaat goed!
13 Nov 22 by member: rienekevd
|
|
|
wat goed hoe maak je zo foto
13 Nov 22 by member: sammyjovanduin
|
13 Nov 22 by member: Chrisje.66
|
Bedankt jullie! Sammyjovanduin, ik bewerk hem telkens in paint op de computer.
|
13 Nov 22 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antoinette loves food...'s weight history
|