Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
140.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2015:
|
1186 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 68.76g | Carb: 138.34g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Красное Яблоко, Леовит Кофе для Похудения. Lunch: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичный Омлет, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Хлебец, Грейпфрут, Грейпфрут. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна серебренникова's weight history
|