|
Lunedì 7 novembre 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
2321 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 140.30g | Carb: 273.15g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Alpen Fest Schuttelbrot con Cumino e Finocchio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Lenticchie in Scatola. Dinner: Delizie del Sole Funghi Champignon, Zucchine, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mcdonald's Torta al Cioccolato Multistrato . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|