Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
168.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
972 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 40.63g | Carb: 103.17g.
Breakfast: Чай, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями. Lunch: Heinz Острый Чимичурри Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Snacks/Other: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|