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DOSSROTOLO!🥥🍫 Semplicemente.. Rotolo d'albume,farina s.g.integrale,farina di cocco,latte s.l. e cannella a sentimento,ripieno di yogurt greco s.l. con mirtilli & una badilata di crema al cacao.. Kcal 427 C 47.65 P 33.45 G 9.21 Buongiorno💞
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
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2193 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 130.14g | Carb: 279.39g.
Breakfast: Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Belbake Coconut Flour Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carote, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zucchero, Alesto Mandorle, Certossa Bio Gallette di Riso, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Bio Organic Quinoa Tricolore, Freshona Spinaci. Snacks/Other: Realforno Fior di Cacao e Panna, Zucchero, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. more...
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 Comments
07 Oct 22 by member: Il Grande Puffo
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07 Oct 22 by member: simosicily
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07 Oct 22 by member: valef77
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Buongiorno a voi! 🤸🏻♀️☕☕☕🌞❤️
07 Oct 22 by member: Dossssss
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Buongiorno e buon sabato a tutti.....👍🏼👍🏼☕☕☕🥰
07 Oct 22 by member: Wandaosiris
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Buongiorno Carlinaaa ☕❤️
Grazie, altrettanto a te.. 🌹
08 Oct 22 by member: Dossssss
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che bello posso avere la ricetta?
08 Oct 22 by member: Barby74@
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Grazie Barby 🙏🏻 ..certo..
- 100g albume montato
- 30g farina (qui grano saraceno integrale)
- 10g farina di cocco
- cannella
- 50g latte
Teglia rettangolare con carta da forno cuoci 180° x 15` e arrotolalo su se stesso caldo..
Nel mentre frulla..
- 150g yogurt greco
- 80g mirtilli
Srotola la base, farcisci con la crema, arrotola e chiudilo nella carta stagnola..
Fai riposare in frigorifero tutta notte..
Al mattino aggiungi i mirtilli restanti e la crema con 10g di cacao + 10 cucchiaini d'acqua..
08 Oct 22 by member: Dossssss
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Grazie Fede 😍
Per domani ho amici a pranzo .. Rotolo caffè & cioccolato.. 🤤
08 Oct 22 by member: Dossssss
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Ti aspettiamo a BergAMO ❤️😂
08 Oct 22 by member: Dossssss
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08 Oct 22 by member: Barby74@
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Togliendo la farina di cocco si può fare anche la versione salata tipo piadina?
08 Oct 22 by member: Barby74@
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Di nulla Barby 🙏🏻
Si.. L'avevo fatto aggiungendo all'albume e farina, 50g di zucchine grattugiate .. Oppure 50g yogurt greco..
Altrimenti resta troppo asciutto..
08 Oct 22 by member: Dossssss
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12.00 qui Fede.. T' aspettiamo con il rosso 🍷😂
08 Oct 22 by member: Dossssss
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08 Oct 22 by member: Dossssss
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Perfetto grazie Doss ...buona serata
08 Oct 22 by member: Barby74@
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