Dappere-Dodo's Journal, 02 October 2022

Ik twijfel! 🙄 Nu naar het strand of een rustig gebied fietsen, keihard gillen en tekeer gaan, terug komen en braaf mijn super lekkere gezonde spruitjes (mét een r, gerrika) wokken. Of mij daarna over mijn angst voor de snackbar heen zetten en ongezonde troep halen, hopend dat het een troostend effect heeft. 😵🤯

Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
862 kcal Fat: 44.47g | Prot: 42.55g | Carb: 69.75g.   Breakfast: Smaeck Vegetarische Crème Americain Mediterraan, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Snackpaprika, AH Maiswafels Lijnzaad. Lunch: AH Magere Spekblokjes, AH Groene Salade Witlof-Appel. Snacks/Other: Douwe Egberts Ice Cappuccino. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Ik ben van team gillen en tekeergaan! Lucht veel meer op dan slecht eten eten 🤷‍♀️ 
02 Oct 22 by member: MDW80
Troostend effect? Zodat je je nog slechter kan voelen bedoel je?  
02 Oct 22 by member: SabineS85
Spruitjes en gillen op het strand :) sterkte! 
02 Oct 22 by member: Chantal N.
Klinkt niet goed meid, dikke knuffel. (Schreeuwen kan inderdaad wel opluchten, of een boksbal afrossen). 
02 Oct 22 by member: Antoinette loves food...
Sabine, klopt.. Meestal voel ik me beter met gezonde comfort food en heb ik met ongezond eigenlijk al snel spijt. En toch blijf ik het ‘proberen’ tegen beter weten in, omdat mensen dan zeggen dat ze getroost of beloont worden door een vetten hap.. 🥴  
02 Oct 22 by member: Dappere-Dodo
Wordt inderdaad toch tekeer gaan (echt echt echt behoefte aan) en spruitjes vind ik stiekem toch ook lekkerder als friet en snacks. 😔 
02 Oct 22 by member: Dappere-Dodo
Goed zo meid, lekker de spruitjes doen 💪🏼 
02 Oct 22 by member: Elfje69
Blij dat je al een goede keuze hebt gemaakt. Rotzooi eten heeft mij nog nooit getroost. 
02 Oct 22 by member: keto_danny
Niet vergeten te gillen hè! Dat is het meest troostende dat je voor jezelf kan doen! 
02 Oct 22 by member: MDW80
Die troost of beloning is misschien tijdens het eten. Daarna direct het schuldgevoel. Dus gillen wat je kan en dan lekker aan de spruiten 😁 
02 Oct 22 by member: SabineS85
🫂Ik ga voor even lekker stampvoeten en schreeuwen. En een virtuele knuffel.  
02 Oct 22 by member: asjege
Sterkte lieverd En een hele dikke knuf ❤️🍀😘 
02 Oct 22 by member: Nel_69
Ik heb op dit moment ook spijt van m'n slechte eten van vanavond, dus ga maar lekker voor optie schreeuw en spruit. Een sterke verder 😘 
02 Oct 22 by member: Wobbeltje!
ik zou ook voor de spruitjes en het gillen gaan. sterkte en een hele dikke knuffel🥰🥰🥰 
02 Oct 22 by member: claudet57
Schreeuwen, gillen, stampvoeten... gooi het er maar uit. Daarna waarschijnlijk helemaal op.... Sterkte! 
02 Oct 22 by member: Suzepluus
schreeuwen en flink stompen in je hoofdkussen. Sterkte en dikke knuffel lieverd 💞 
02 Oct 22 by member: linkelouitje

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Dappere-Dodo's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.